为进一步增强心理保健意识,帮助社区工作者正确释放、缓解压力。近日,金龙街道妇联邀请国家二级心理咨询师——许珍霞老师开展“调适心态 活出精彩”专题心理健康辅导讲座,为金龙街道20余名社区工作者提高释压能力。
讲座上,许珍霞老师通过轻松愉快的方式,阐述了情绪管理、长期压力与心理健康问题以及缓解压力的方法等内容。讲座中还穿插“我问你答”的互动环节,增强学员参与感,让社区工作者们能更好地认知心理压力、学习处理压力、化解深层压力。
为进一步增强心理保健意识,帮助社区工作者正确释放、缓解压力。近日,金龙街道妇联邀请国家二级心理咨询师——许珍霞老师开展“调适心态 活出精彩”专题心理健康辅导讲座,为金龙街道20余名社区工作者提高释压能力。
讲座上,许珍霞老师通过轻松愉快的方式,阐述了情绪管理、长期压力与心理健康问题以及缓解压力的方法等内容。讲座中还穿插“我问你答”的互动环节,增强学员参与感,让社区工作者们能更好地认知心理压力、学习处理压力、化解深层压力。
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