1.防护“三件套”,日常必做好
口罩要戴对:在人员密集场所(商场、地铁、公交)、乘坐公共交通工具时,或本人出现咳嗽、咽痛等呼吸道症状时,规范佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩,口罩需及时更换,不重复使用。
洗手要彻底:“流动水+肥皂/洗手液”,配合“七步洗手法”(内、外、夹、弓、大、立、腕),每次洗手不少于20秒,饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后,务必及时洗手,这是阻断接触传播最有效的方式。
通风要规律:每天开窗通风至少2次,每次30分钟以上。通风能有效降低室内病原体浓度,减少感染风险。
2.习惯“五还要”,筑牢防护线
社交距离还要保持,咳嗽喷嚏还要遮,生病就诊还要及时,疫苗接种还要按时,清洁消毒还要适度。

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